Prea multe alegeri nu sunt întotdeauna de ajutor, mai ales atunci când trebuie să-ți alegi cariera și să decizi care este calea potrivită pentru tine. Ca să aflii tendința actuală privind alegerea carierei este suficientă o simplă privire pe profilurile de pe LinkedIn și observi că drumul tradițional de planificare a carierei nu mai este azi de actualitate.
Finalizarea unei facultăți și gasirea unui job în domeniu, job în care să stai pe termen lung nu mai este azi alegerea tinerilor profesioniști, azi cei mai mulți aleg să schimbe companiile, echipele de lucru și industriile pe tot parcursul carierei.
În calitate de tânăr profesionist, vei avea avantajul de a putea să faci o mulțime de alegeri pe parcursul carierei tale, dezavantajul este că nu toate alegerile sunt bune pentru tine.

AtelieRul a fost SUSȚINUT de psiholog Gabriela Bugarin. Gabriela este consilier în carieră, Practitioner în Executive Coaching, Psihoterapeut cu formare în Analiza Sistemică și Terapie familială.  În 2006, după mai mulți ani ca HR Mg. a avut idea construirii propriului business în resurse umane și astăzi IHM Total Consult este în Top 5 companii de HR la nivel național. A condus echipe și format echipe, DAR… dincolo de toate aceste realizări profesionale, este soție și mamă a două fete minunate, Ioana și Mara care o ajută să vadă perspective noi și care i-au oferit șansa să “crească“ alături de ele.

Vizionează înregistrarea video a webinarului și află despre lucrurile care te pot ajuta să faci alegerile potrivite ție în cariera TA. Chiar dacă sesiunea live a expirat, înregistrarea este activă.

Parteneri media: TVR Timișoara, Radio Timișoara, Kiss FM, TV UVT, TION, Timișoreni, Official Media, Știri pentru copii.

Evenimentul a fost organizat până în prezent atât live la Universitatea Politehnica Timișoara, Facultatea de Management în Productie si Transporturi, respectiv la Liceul Teoretic William Shakespeare și Liceul Teoretic Grigore Moisil. cât și ON-LINE.

Evenimentul a fost co-finanțat de Fundația Alber, Consiliul Județean Timiș, Asociațiile Enable și Firește.

 

 

 

AtelieR GRATUIT de dezvoltare personală pentru TINEri
Un loc în care să fii tu însuți, să te deschizi, să-ți explorezi lumea interioară.
Un loc ușor incomod, provocator, dar bazat pe încredere și deschidere.
Respectăm adevărul fiecăruia, dar invităm la autocunoaștere și dezvoltare.

🔴 TEMA: Curajul pentru noi începuturi

💡 De ce să particip?
– regăsim resursele interioare pentru adaptarea în noul an școlar
– ne susținem reciproc în cadrul grupului
– găsim modele și moduri de a ne dezvolta

Pentru cine nu a mai participat, detalii despre LOC de spus la acest link.

📅 MARȚI-15.09, ora 18.00

🏠 în Timișoara

👩‍🏫 Activitate SUSȚINUTĂ de psh. Speranța Munteanu.

Dacă ești interesat te invit să te 🎯 ÎNSCRII la acest link, deoarece locurile sunt limitate. 
Accesul este gratuit. Dă share prietenilor tăi!

☎️ DETALII: 0726899511 (Speranța Munteanu)

Activitate sponsorizată de Fundația Alber, Asociațiile Enable și Firește.

Să fii adolescent sau adult tânăr este uneori dificil, dar această perioadă pe care o parcurgi,  este și o mare oportunitate pentru tine!
Acum, poți să schimbi multe din lucrurile care te impiedică să faci ce iți doresti sau îți subminează încrederea în tine.

Într-o lume în care inving cei combativi, siguranța de sine este un atu indispensabil în fața dificultăților de zi cu zi cu care te confrunți, Ea îți oferă un sentiment de încredere în reusita.

Un aspect despre care cei mai multi nu știu, este că patternurile/tiparele noastre mentale sunt proprii noștri sabotori ai fericirii și stării noastre de bine!
Obișnuintele noastre vin din felul în care noi am învățat să răspundem în anumite situații. Toate lucrurile care crezi că sunt “bătute în cuie”, tot ce consideri că nu este destul de bun la tine-corpul tău, personalitatea ta, atitudinile tale – sunt flexible și pot să fie schimbate.

Informatiile și recomandarile practice din aceast webinar se bazează pe cercetarile psihologice în domeniu și pe interactiunea zilnică a Gabrielei Bugarin, ca psihoterapeut și consilier în carieră. Gabriela și-a început activitatea ca psiholog școlar și ulterior a fost HR Manager mai mult de 8 ani în mediul corporatist. În 2006 a avut idea construirii propriului business în resurse umane și astăzi IHM Total Consult este în Top 5 companii de HR la nivel național și numărul 1 regional. A condus echipe și format echipe, DAR… dincolo de toate aceste realizări profesionale, este soție și mamă a două fete minunate, Ioana și Mara care o ajută să vadă perspective noi și care i-au oferit șansa să “crească“ alături de ele.

La acest webinar vei învăța:

  • să iți exprimi mai bine ideile și sentimentele și să acționezi în acord cu ele;
  • să iți învingi frica și să ai curaj să faci ce iți dorești
  • sa ai relații mai bune cu ceilalți
  • să iți găsești curajul pentru a-ți urma pasiunile

🎯Solicită GRATUIT înregistrarea Webinarului „Curajul de a fi tu insuti” la acest link.

Evenimentul a fost cofinanțat de Consiliul Județean Timiș, Asociația Firește și Asociația Enable Timișoara.

Evenimentul este postat și pe facebook. Dă share prietenilor tăi.

 

Vrei să fi mai persuasiv în ceea ce spui?
Vrei să fi mai deschis și pregătit să experimentezi situații noi?
Vrei să te faci auzit și ascultat atunci ești într-un grup de oameni?
Vrei să știi cum să preiei inițiativa și să ai mai mult curaj?
Vrei să știi cum să fi autentic în prezentările pe care le faci?
Vrei să știi cum să (te) relaxezi în momentele tensionate?

Vino alături de noi ⏰ JOI-23.07 între 17.00 și 18.30 la Webinarul gratuit e Public Speaking pentru TINEri și beneficiază de experiența de 9 ani a Giorgianei  Popan ca povestitoare participantă la festivaluri internaționale de storytelling din lumea întreagă și organizatoare a Festivalului Internațional de Storytelling ”Magia Cuvântului”. Participă alături de alți tineri la jocuri de atenție, concentrare, la jocuri de improvizații care să-ți dezvolte creativitatea și imaginația astfel încât să te familiarizezi cu tehnici de prezentare și de relaționare cu publicul care să capteze atenția, iar mesajul tău să fie cu efect.

💥Dacă dorești să ai acces la înregistrarea webinarului trimite-ne un email la adresa contact@cefaciteface.ro.

Spune și prietenilor tăi! Evenimentul este postat pe facebook și IG.

Evenimentul a fost cofinanțat de Consiliul Județean Timiș, Asociația Firește și Asociația Enable Timișoara.

Ce este LOC de spus? (Psih. Speranța Munteanu)
LOC de spus s-a născut dintr-un vis. Un vis de adolescență și de sinceritate. Am plecat cu pași timizi la drum, dar cu inimi deschise și încredere. Am început cu câțiva copii, cu câteva teme propuse. Apoi am dezvoltat din ce în ce mai multe teme, nevoi, posibilități.

LOC de spus e un loc de întâlnire și a fost o experiență de îmbogățire inedită. Cu teme mai provocatoare sau mai puțin provocatoare, cu problematizări, cu respect față de adevărul fiecăruia dintre membrii grupului, cu dreptul fiecăruia de a vorbi, dar mai ales de a fi ascultat, înțeles și sprijinit.

LOC de spus este un loc în care au crescut prietenia și încrederea, au fost estompate diferențe, au fost lăsate jos granițe și solitudini. Un loc nu comod, ci provocator, dar plin de conținere și susținere, de ludic și creativitate.
Prin exerciții de creativitate – panel, brainstorming, metoda lotus am abordat teme ca adolescența, dragostea, intimitatea; prin exerciții de comunicare am exersat cum comunicăm și cum nu comunicăm, cum spunem chiar și ce nu vrem, cum ascultăm și cum nu ascultăm pe cel din fața noastră, am învățat cum corpul și tonul transmit mai mult decât cuvintele și cum privirea poate să spună tot sau să te piardă.
Am învățat cum să depășim blocajele și cum să avem mai mare încredere în noi și în ceilalți, cum modelele ne influențează și cât de mult, de ce e important să ne definim prin rolurile pe care le avem și cum ne definim prin felul în care ne văd ceilalți, cum emoțiile sunt bune și pot fi trăite, exprimate și asumate.
Am adus în acest loc probleme arzătoare legate de gen, diferențe, onestitate, relaționare, intimitate și modul în care ne raportăm la celălalt, am explorat lumea interioară si am definit lumea exterioară dorită.
Îmi amintesc momente cu emoții, cu lacrimi, cu râsete, cu ezitări, cu aplauze, cu umor, momente de dezbateri și momente de destăinuire și împărtășire. Dar nu îmi amintesc niciun moment de răutate, izolare, lipsă de respect sau refuz de a participa.

LOC de spus e mai mult decât un loc de spus, e un loc de trăit, întărit, sprijinit, un loc de învățare și un loc de întâlnire…cu ceilalți și cu tine însuți.

LOC de spus se desfășoară de două ori pe lună la FEAA – Mindshub, iar din toamnă o dată pe lună și la unul din partenerii noștri educaționali.

Activitate finanțată de Fundația Alber, Asociația Enable Timișoara, Asociația Firește și partenerii lor.

Temele discutate la LOC de spus au fost:
Repere și emoții (FEAA)
Îmi pasă de mine, deci contez (FEAA)
Să am curaj să mă văd, să am curaj să te văd (FEAA)
Asertivitatea sau cum sunt eu în fața ta (FEAA)
Comunicăm, ascultăm, povestim (FEAA)
Retrospective și perspective (FEAA)

Cu cărțile pe față (FEAA)
Cine sunt? Ce vreau? (FEAA, Lic. Teoretic “David Voniga” – Giroc, Colegiul Național Bănățean, Liceul Teoretic “Grigore Moisil “)
Roluri, locuri, activități (FEAA)
Crede în tine și în ce poți face! (FEAA)
AMOR: afecțiune, manifestare, onestitate, relaționare … și tot ce îți este frică să întrebi (FEAA)
Cine sunt eu? Diferențe de gen (FEAA)
Spontan și cretiv (FEAA)
Lumea mea (FEAA)
Conexiuni cu lumea magică a vieții mele (FEAA)

Târgul adolescenților inventatori (FEAA)
Dăruim și colindăm (FEAA)
Ce înseamnă pentru mine dezvoltarea personală și cum mă dezvolt eu? (FEAA, Liceul Teoretic “Iulia Hasdeu”, Lugoj)
Cum să spui o poveste despre tine (FEAA)
Pe cont propriu (Atelier ON-LINE)
Investește în prieteni! Atelier ON-LINE)
Curiozitate și compasiune (Atelier ON-LINE)
Experiențe și noi începuturi (Pădurea Verde)
Curajul pentru noi începuturi (Parcul Carmen Sylva)

 

 

 

La nivelul de bază al finanțelor personale, trebuie să înțelegem necesitatea și valoarea unui buget.

 Un buget este un plan financiar care ne pune împreună:

  • Ce venit lunar avem și pe care ne bazam
  • Care sunt cheltuielile noastre în fiecare lună și tipul acestora
  • Cât putem economisești și care sunt formele de economisire/investire.

Un budget ne obligă să ne cunoaștem mai bine și necesită să ne oprim și să ne gândim înainte de a cumpăra ceva.

Prin budget ne dăm seama că cheltuind bani într-o anumita zonă, va trebui să cheltuiești–sau să salvezi–altundeva.

Dacă ești la prima bugetare, ia în considerare testarea diferitelor abordări în fiecare lună pentru a găsi  care ti se potrivește cel mai bine nevoilor tale și stilului de viață.

Cafeneaua tinerilor este susținută de Horia Bugarin. După o cariera de success în vânzări în cadrul unor mari companii românești și internaționale, Horia a decis să se implice în propriul business – IHM Total Consult, compania românească care a ajuns în top 5 companii de HR în România cu o cifră de afaceri de peste 20mil de euro/an.

Despre educația financiară la Qub TV cu Horia Bugarin și Ioana Popescu, coordonatoarea proiectului poți urmări la acest link.

📅 MIERCURI – 15.04, între 16.00-17.30. 

🏠 ON-LINE. Vei primi un email cu invitația de a participa la întâlnire cu 10 min înainte de eveniment pentru a te loga on-line în ziua pentru care te-ai înscris.

🛒 Accesul e GRATUIT pentru tineri de 14-24 ani.

☎️ DETALII: 0751515331 (Ioana Popescu)

🎯 ÎNSCRIERI on-line la acest link.  

Evenimentul este postat și pe facebook. Dă share prietenilor!

Un eveniment special pentru că de data aceasta speak-erii cafenelei au fost tinerii curajoși:

Ștefana Giura (17 ani, Colegiul Național CD Loga), Anamaria Voicu (17 ani, Liceul Teoretic N. Lenau), Ioana Voicu (15 ani, Liceul Teoretic N. Lenau), Cosmina Tudor (16 ani, Liceul Teoretic W.Shakespeare), Tudor Matei (15 ani, Liceul Teoretic G. Moisil), Antonia Stoia (16 ani, Colegiul Național Bănățean), Luca Constantin Ciupa (16 ani, Liceul J.L.Calderon), Naomi Mateaș (16 ani, Liceul J.L.Calderon), Alexandru Pop (15 ani, Colegiul Național C.D. Loga), Alina Ion (15 ani, Colegiul Național C.D. Loga), Otilia Ficard (14 ani, Școala Gimnazială Dumbrăvița), Irina Sișu (16 ani, Liceul Teoretic G. Moisil) și Andreea Vultur (17 ani, Liceul Teoretic G. Moisil).

Ei au împărtășit “wau-ul” lor, o experiență, o idee, un hint care i-a inspirat la unul din evenimentele marca CeFACITeFACE.

Felicitări pentru discursurile memorabile!

Aducem mulțumiri alese Fundației Alber, Asociațiilor Enable Timișoara și Firește, partenerilor, colaboratorilor și voluntarilor proiectului Ce FACI, Te FACE!

Mulțumim Sorin Samonid pentru deschiderea evenimentului cu un speach încurajator pentru tineri și lui Adrian Faur pentru modul minunat în care i-ai prezentat pe tineri.

În curând vom posta și speech-urile lor.

Omul este format din trei părți: suflet, minte și trup. Dacă ai grijă de toate trei ești un om implinit. La școala lui Pitagora, prima activitate era ora de sport în fiecare zi. 
Corpul uman cuprinde apă în cea mai mare proporție. Dacă te miști, ești ca un izvor de munte din care vrei să bei, dar dacă nu faci sport ești ca o baltă stătută. Oare îți vine să bei din ea?
Sportul deschide perspective, ai o viață socială și te dezvoltă pe toate planurile. Socrates de exemplu, făcea sport ca să întâlnească oameni noi.
Mulțumim prof. Eugen Bota pentru pasiunea cu care ne-ai povestit despre sport și pentru că ne-ai inspirat!

Cursa Timotion e o bună ocazie pentru mișcare. Vino alături de noi și susține CeFACITeFACE în campania TIMOTION! Detalii la acest link: https://cefaciteface.ro/sponsori-si-parteneri/timotion/.

Evenimentul a avut loc JOI-16.01 și a fost susținut de EUGEN BOTA, prof. UVT – Facultatea de Educație Fizică și Sport
Eugen a fost sportiv de performanță 23 ani și antrenor timp de 9 ani. În prezent este conferențiar la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității de Vest Timișoara. Îi place să trăiască și să fie în mijlocul copiilor și tinerilor.

Părerea participanților a fost:
Această întâlnire a fost extraordinară deoarece m-a ajutat să mă gândesc să fac un sport care să mă ajute.
O adevărată inspirație pentru a ne mobiliza pentru un stil de viață mai sănătos și fericit. Domnul profesor este un exemplu pentru noi toți. O experiență extraordinară, mă face să îmi regândesc viața! 🙂
Impecabil!
Mă bucur că am aflat răspunsul la întrebarea mea și am să încerc să-mi schimb viața. Mulțumesc pentru sfaturi!
Este un curs de la care ai ce auzi și învăța.

CeFACITeFACE este susținut de Fundația Alber, Asociația Enable și Asociația Firește.

Este postat și pe facebook. Dă share prietenilor tăi!

Cafeneaua tinerilor ::: ROST (13.12.2019)

Peste 20 de tineri au fost alături de domnul Ioan Savu și de amintirile domniei sale de la Revoluția din Timișoara. Deși au trecut 30 de ani de atunci, domnul Ioan Savu a povestit cu emoție și cu multe detalii tehnice cele mai importante momente petrecute din 16 decembrie 1989 până la alegerile din ianuarie 1990. Le-a împărtășit tinerilor cu lacrimi în ochi care au fost momentele lui de bucurie, de frică dar și de biruință. Le-a împărtășit cât de mult l-au ajutat credința în Dumnezeu, principiile și valorile moștenite de la părinții lui dar și cărțile citite în toate deciziile și negocierile la care a participat sau pe care le-a inițiat. În stare de criză, spunea domnul Savu „să faci mai întâi pacea, și abia apoi poți face dreptate”.
Le-a explicat că toate lucrurile care li se întâmplă au un rost, că nu suntem numai spectatori la propria viață, ci putem să ne și implicăm. Iar rostul vieții e să facă viață. La o răscruce, îi îndeamnă pe tineri să se întrebe: „drumul acesta servește vieții? Dacă da, e drumul bun!”
Apoi, ce credeți că le-a zis tinerilor legat de întrebarea: de ce merită să ne implicăm în cele ce se întâmplă în jurul nostru? Iar răspunsul domniei sale a fost: „Pentru că viața e o ștafetă, iei de la cei dinaintea ta, adaugi din bogăția sufletului tău, și dai celor de după tine. Important e să ai sufletul bogat!”
Mulțumim frumos domnule Ioan Savu pentru jertfa dumneavoastră, pentru viața liberă pe care ne-ați lasat-o!
Mulțumim Memorialului Revoluției pentru găzduirea evenimentului!

Un scurt material video cu domnul Ioan Savu se poate viziona aici.
Câteva review-uri:
„A fost o șansă de a cunoaște o parte din ceea ce familia mea a trăit.”
„Din punctul meu de vedere, a fost un act foarte mare de curaj și mă bucur cp au fost oameni care au vrut să facă o schimbare.”
„Impresionat. Trebuie să ne cunoaștem trecutul.”
„Mi s-a părut emoționat și mi-a plăcut că domnul Ioan ne-a povestit din mai multe puncte de vedere: familial, din mijlocul mulțimii!”

Evenimentul a fost susținut de Fundația Alber, Asociația Enable și Asociația Firește.

Peste 20 de tineri au ales să participe la Cafeneaua tinerilor din această seară, un eveniment de data aceasta inedit pentru că subiectul a fost dependența de droguri. Atmosfera creată de doamna psih. Mariana Iridon, reprezentanta Centrului de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Timiş, a fost una deschisă. S-a discutat despre dependență, despre condițiile apariției acesteia, despre partea ascunsă a drogurilor, despre suferința consumatorului de droguri, despre emoțiile în care este el captiv. Dar s-a discutat și despre soluțiile pe care le avem la îndemână pentru a ne feri de consumul de droguri și ce putem face pentru cei de lângă noi. Apoi, tinerii au avut șansa să experimenteze cu ochelarii speciali care sunt senzațiile și reacțiile fizice pe care le au cei care consumă droguri/alcool.

Mulțumim frumos doamnei psih. Mariana Iridon și Centrului de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Timiş pentru experiența inedita și valoroasă!
Mulțumim frumos Facultății de Management în Transporturi și Industrie pentru găzduirea evenimentului!

Dintre feedback-uri:
“Foarte încurajatoare prezentarea, chiar și în cazul în care nu ești dependent. O bună lecție de viață! Multumesc!”
“O experiență super faină de la care cu siguranță plec cu o lecție învățată. Curiozitatea nu este o emoție care trebuie tratată.”
“O experiență interesantă. E bine să existe asemenea prezentări care sp ne arate nouă tinerilor ceea ce nu e bine sau chiar ne distruge.”
“O experiență foarte interesantă, am aflat ca dependența de droguri este o problemă foarte serioasă, care trebuie tratată ca o boala. Mi-a plăcut ideea triunghiului dependenței, cei 3 factori implicați în viața unui dependent de droguri. De asemenea, analogia cu copacul, sapa și cu toporul, mi s-a părut foarte interesantă și adevarată. Ochelarii care simulează efectele diferitelor droguri au fost distractivi dar în același timp destul de înfiorători. Efectele simtite sunt foarte intense și după părerea mea, descurajează pe oricine ar fi curios să încerce respectivele substanțe. Consider că a fost o experiență interesantă, educativă, și care m-au făcut să înțeleg că dependența de droguri este o problemă foarte serioasă în rândul multor oameni, dar mai ales al tinerilor.”

☎️ DETALII: 0751515331 (Ioana Popescu).
Evenimentul este susținut de Fundația Alber, Asociația Enable și Asociația Firește și este realizat în parteneriat cu Centrul de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Timiş.