Ce este LOC de spus? (Psih. Speranța Munteanu)
LOC de spus s-a născut dintr-un vis. Un vis de adolescență și de sinceritate. Am plecat cu pași timizi la drum, dar cu inimi deschise și încredere. Am început cu câțiva copii, cu câteva teme propuse. Apoi am dezvoltat din ce în ce mai multe teme, nevoi, posibilități.

LOC de spus e un loc de întâlnire și a fost o experiență de îmbogățire inedită. Cu teme mai provocatoare sau mai puțin provocatoare, cu problematizări, cu respect față de adevărul fiecăruia dintre membrii grupului, cu dreptul fiecăruia de a vorbi, dar mai ales de a fi ascultat, înțeles și sprijinit.

LOC de spus este un loc în care au crescut prietenia și încrederea, au fost estompate diferențe, au fost lăsate jos granițe și solitudini. Un loc nu comod, ci provocator, dar plin de conținere și susținere, de ludic și creativitate.
Prin exerciții de creativitate – panel, brainstorming, metoda lotus am abordat teme ca adolescența, dragostea, intimitatea; prin exerciții de comunicare am exersat cum comunicăm și cum nu comunicăm, cum spunem chiar și ce nu vrem, cum ascultăm și cum nu ascultăm pe cel din fața noastră, am învățat cum corpul și tonul transmit mai mult decât cuvintele și cum privirea poate să spună tot sau să te piardă.
Am învățat cum să depășim blocajele și cum să avem mai mare încredere în noi și în ceilalți, cum modelele ne influențează și cât de mult, de ce e important să ne definim prin rolurile pe care le avem și cum ne definim prin felul în care ne văd ceilalți, cum emoțiile sunt bune și pot fi trăite, exprimate și asumate.
Am adus în acest loc probleme arzătoare legate de gen, diferențe, onestitate, relaționare, intimitate și modul în care ne raportăm la celălalt, am explorat lumea interioară si am definit lumea exterioară dorită.
Îmi amintesc momente cu emoții, cu lacrimi, cu râsete, cu ezitări, cu aplauze, cu umor, momente de dezbateri și momente de destăinuire și împărtășire. Dar nu îmi amintesc niciun moment de răutate, izolare, lipsă de respect sau refuz de a participa.

LOC de spus e mai mult decât un loc de spus, e un loc de trăit, întărit, sprijinit, un loc de învățare și un loc de întâlnire…cu ceilalți și cu tine însuți.

LOC de spus se desfășoară de două ori pe lună la FEAA – Mindshub, iar din toamnă o dată pe lună și la unul din partenerii noștri educaționali.

Activitate finanțată de Fundația Alber, Asociația Enable Timișoara, Asociația Firește și partenerii lor.

Temele discutate la LOC de spus au fost:
Repere și emoții (FEAA)
Îmi pasă de mine, deci contez (FEAA)
Să am curaj să mă văd, să am curaj să te văd (FEAA)
Asertivitatea sau cum sunt eu în fața ta (FEAA)
Comunicăm, ascultăm, povestim (FEAA)
Retrospective și perspective (FEAA)

Cu cărțile pe față (FEAA)
Cine sunt? Ce vreau? (FEAA, Lic. Teoretic „David Voniga” – Giroc, Colegiul Național Bănățean, Liceul Teoretic „Grigore Moisil „)
Roluri, locuri, activități (FEAA)
Crede în tine și în ce poți face! (FEAA)
AMOR: afecțiune, manifestare, onestitate, relaționare … și tot ce îți este frică să întrebi (FEAA)
Cine sunt eu? Diferențe de gen (FEAA)
Spontan și cretiv (FEAA)
Lumea mea (FEAA)
Conexiuni cu lumea magică a vieții mele (FEAA)

Târgul adolescenților inventatori (FEAA)
Dăruim și colindăm (FEAA)
Ce înseamnă pentru mine dezvoltarea personală și cum mă dezvolt eu? (FEAA, Liceul Teoretic „Iulia Hasdeu”, Lugoj)
Cum să spui o poveste despre tine (FEAA)

 

 

 

Omul este format din trei părți: suflet, minte și trup. Dacă ai grijă de toate trei ești un om implinit. La școala lui Pitagora, prima activitate era ora de sport în fiecare zi. 
Corpul uman cuprinde apă în cea mai mare proporție. Dacă te miști, ești ca un izvor de munte din care vrei să bei, dar dacă nu faci sport ești ca o baltă stătută. Oare îți vine să bei din ea?
Sportul deschide perspective, ai o viață socială și te dezvoltă pe toate planurile. Socrates de exemplu, făcea sport ca să întâlnească oameni noi.
Mulțumim prof. Eugen Bota pentru pasiunea cu care ne-ai povestit despre sport și pentru că ne-ai inspirat!

Cursa Timotion e o bună ocazie pentru mișcare. Vino alături de noi și susține CeFACITeFACE în campania TIMOTION! Detalii la acest link: https://cefaciteface.ro/sponsori-si-parteneri/timotion/.

Evenimentul a avut loc JOI-16.01 și a fost susținut de EUGEN BOTA, prof. UVT – Facultatea de Educație Fizică și Sport
Eugen a fost sportiv de performanță 23 ani și antrenor timp de 9 ani. În prezent este conferențiar la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității de Vest Timișoara. Îi place să trăiască și să fie în mijlocul copiilor și tinerilor.

Părerea participanților a fost:
Această întâlnire a fost extraordinară deoarece m-a ajutat să mă gândesc să fac un sport care să mă ajute.
O adevărată inspirație pentru a ne mobiliza pentru un stil de viață mai sănătos și fericit. Domnul profesor este un exemplu pentru noi toți. O experiență extraordinară, mă face să îmi regândesc viața! 🙂
Impecabil!
Mă bucur că am aflat răspunsul la întrebarea mea și am să încerc să-mi schimb viața. Mulțumesc pentru sfaturi!
Este un curs de la care ai ce auzi și învăța.

CeFACITeFACE este susținut de Fundația Alber, Asociația Enable și Asociația Firește.

Este postat și pe facebook. Dă share prietenilor tăi!

Cafeneaua tinerilor ::: ROST (13.12.2019)

Peste 20 de tineri au fost alături de domnul Ioan Savu și de amintirile domniei sale de la Revoluția din Timișoara. Deși au trecut 30 de ani de atunci, domnul Ioan Savu a povestit cu emoție și cu multe detalii tehnice cele mai importante momente petrecute din 16 decembrie 1989 până la alegerile din ianuarie 1990. Le-a împărtășit tinerilor cu lacrimi în ochi care au fost momentele lui de bucurie, de frică dar și de biruință. Le-a împărtășit cât de mult l-au ajutat credința în Dumnezeu, principiile și valorile moștenite de la părinții lui dar și cărțile citite în toate deciziile și negocierile la care a participat sau pe care le-a inițiat. În stare de criză, spunea domnul Savu „să faci mai întâi pacea, și abia apoi poți face dreptate”.
Le-a explicat că toate lucrurile care li se întâmplă au un rost, că nu suntem numai spectatori la propria viață, ci putem să ne și implicăm. Iar rostul vieții e să facă viață. La o răscruce, îi îndeamnă pe tineri să se întrebe: „drumul acesta servește vieții? Dacă da, e drumul bun!”
Apoi, ce credeți că le-a zis tinerilor legat de întrebarea: de ce merită să ne implicăm în cele ce se întâmplă în jurul nostru? Iar răspunsul domniei sale a fost: „Pentru că viața e o ștafetă, iei de la cei dinaintea ta, adaugi din bogăția sufletului tău, și dai celor de după tine. Important e să ai sufletul bogat!”
Mulțumim frumos domnule Ioan Savu pentru jertfa dumneavoastră, pentru viața liberă pe care ne-ați lasat-o!
Mulțumim Memorialului Revoluției pentru găzduirea evenimentului!

Un scurt material video cu domnul Ioan Savu se poate viziona aici.
Câteva review-uri:
„A fost o șansă de a cunoaște o parte din ceea ce familia mea a trăit.”
„Din punctul meu de vedere, a fost un act foarte mare de curaj și mă bucur cp au fost oameni care au vrut să facă o schimbare.”
„Impresionat. Trebuie să ne cunoaștem trecutul.”
„Mi s-a părut emoționat și mi-a plăcut că domnul Ioan ne-a povestit din mai multe puncte de vedere: familial, din mijlocul mulțimii!”

Evenimentul a fost susținut de Fundația Alber, Asociația Enable și Asociația Firește.

Peste 20 de tineri au ales să participe la Cafeneaua tinerilor din această seară, un eveniment de data aceasta inedit pentru că subiectul a fost dependența de droguri. Atmosfera creată de doamna psih. Mariana Iridon, reprezentanta Centrului de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Timiş, a fost una deschisă. S-a discutat despre dependență, despre condițiile apariției acesteia, despre partea ascunsă a drogurilor, despre suferința consumatorului de droguri, despre emoțiile în care este el captiv. Dar s-a discutat și despre soluțiile pe care le avem la îndemână pentru a ne feri de consumul de droguri și ce putem face pentru cei de lângă noi. Apoi, tinerii au avut șansa să experimenteze cu ochelarii speciali care sunt senzațiile și reacțiile fizice pe care le au cei care consumă droguri/alcool.

Mulțumim frumos doamnei psih. Mariana Iridon și Centrului de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Timiş pentru experiența inedita și valoroasă!
Mulțumim frumos Facultății de Management în Transporturi și Industrie pentru găzduirea evenimentului!

Dintre feedback-uri:
“Foarte încurajatoare prezentarea, chiar și în cazul în care nu ești dependent. O bună lecție de viață! Multumesc!”
“O experiență super faină de la care cu siguranță plec cu o lecție învățată. Curiozitatea nu este o emoție care trebuie tratată.”
“O experiență interesantă. E bine să existe asemenea prezentări care sp ne arate nouă tinerilor ceea ce nu e bine sau chiar ne distruge.”
„O experiență foarte interesantă, am aflat ca dependența de droguri este o problemă foarte serioasă, care trebuie tratată ca o boala. Mi-a plăcut ideea triunghiului dependenței, cei 3 factori implicați în viața unui dependent de droguri. De asemenea, analogia cu copacul, sapa și cu toporul, mi s-a părut foarte interesantă și adevarată. Ochelarii care simulează efectele diferitelor droguri au fost distractivi dar în același timp destul de înfiorători. Efectele simtite sunt foarte intense și după părerea mea, descurajează pe oricine ar fi curios să încerce respectivele substanțe. Consider că a fost o experiență interesantă, educativă, și care m-au făcut să înțeleg că dependența de droguri este o problemă foarte serioasă în rândul multor oameni, dar mai ales al tinerilor.”

☎️ DETALII: 0751515331 (Ioana Popescu).
Evenimentul este susținut de Fundația Alber, Asociația Enable și Asociația Firește și este realizat în parteneriat cu Centrul de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Timiş.
 
 

Speak-erul acestui eveniment Horia Bugarin le-a împartășit din experiența lui cum e să ai propriul business, despre lucrurile importante pe care trebuie să le știe înainte de a începe propria afacere, le-a vorbit despre provocările care ar putea să le aibă în zona pieței/concurenței, a surselor de finanțare, a forței de muncă și a promovării. S-a prezentat modul în care se face o analiză SWOT și s-au făcut aplicații practice în echipe în care au discutat despre: ce business vor să-și facă, de câți bani au nevoie, care sunt costurile și care e rezultatul businessului. 

Apoi, Horia le-a zis că pe lângă determinare, răbdare, efort, asumarea riscului și multă implicare e nevoie să ai cunoștințe în domeniul în care afacerea pe care vor s-o deschidă.

După o cariera de succes în vânzări în cadrul unor mari companii românești și internaționale, Horia Bugarin a decis să se implice în propriul business – IHM Total Consult, compania românească care a ajuns în top 5 companii de HR în România cu o cifră de afaceri de peste 20 mil de euro/an. Îi place să călătorească și să petreacă timp de calitate cu prietenii și familia.

Evenimentul a avut loc pe 10 decembrie 2019 cu sprijinul Fundației Alber, Asociațiilor Enable Timișoara și a partenerilor ei.

Mulțumim Facultății de Management în Producție și Transporturi pentru găzduirea evenimentului!

Parteneri media: TVR Timișoara, Radio Timișoara, Kiss FM, TV UVT, TION, Timișoreni, Official Media, Știri pentru copii.

 

De data aceasta (2.07.2019) „LOC de spus” a fost un loc în care adolescenții au depanat amintiri despre evenimentele care le-au plăcut în mod deosebit, persoanele care i-au impresionat, despre cum s-au simțit împreună cu ceilalți dar și cu ei înșiși. Aceste momente emoționante au culminat cu povestea de viață a lui Ciprian Cadariu, CEO al City of Mara. Ciprian prin felul lui tineresc și deschis le-a dat încredere și a fost o inspirație pentru adolescenții participanți. Un scurt interviu de la finalul evenimentului îl puteți urmări aici.  

Mulțumim Fundației Alber pentru susținerea proiectului și invitarea lui Ciprian Cadariu în mijlocul nostru!

Ne revedem la toamnă!

Când plecăm spre un loc plecăm și spre noi inșine.   Vă invităm să plecăm de data aceasta spre o cetate frumoasă, plină de istorie și povești, dar și să ne regăsim, pe noi și pe ceilalți, să stabilim legături, vechi prietenii și să descoperim noi prietenii.

Ce trebuie să faci ca să vii cu noi?
Să te înscrii, să confirmi, să îți iei un rucsac cu o geacă de ploaie, apa, mâncare pentru tine și încă o persoană și să vii la Gara de Nord Timișoara în 2 noiembrie la 12.30 pentru că la 13.00 vom pleca cu trenul spre Radna.

# ÎNSCRIERI la acest link. Evenimentul se organizează doar dacă se înscriu minim 10 persoane.

Nu există taxă de înscriere. Participanții îți plătesc biletul de tren (aprox.25lei).
Dă share prietenilor tăi 😊

# DETALII: 0726899511 (organizatori-psih. Speranța Munteanu și psih. Claudia Bocoiu)

 

Activitate finanțată de Fundația Alber, Asociația Enable Timișoara și partenerii ei.

Doamna psih. Gabriela Bugarin le-a împărtășit tinerilor din experiența ei de peste 15 ani în HR. Participanții au discutat despre lucrurile care îi pot ajuta să facă alegerile potrivite în carieră.
Au vorbit despre cât de importantă e analiza tendinței actuale privind profesiile care vor fii căutate în 2022, despre importanța unei congruențe între motivația intrinsecă și extrinsecă, cu accent pe valorile personale atunci când e vorba de alegerea unei profesii și creionarea carierei.
 
Mulțumim domnului decan prof.dr.ing. Marian Mocanu și doamnei S.l.dr. Sabina Potra – Universității Politehnica Timișoara, Facultatea de Management în Productie si Transporturi pentru găzduirea acestui eveniment.
 

 # Cafeneaua a fost SUSȚINUTĂ de psiholog Gabriela Bugarin. Gabriela este consilier în carieră, Practitioner în Executive Coaching, Psihoterapeut cu formare în Analiza Sistemică și Terapie familială.  În 2006, după mai mulți ani ca HR Mg. a avut idea construirii propriului business în resurse umane și astăzi IHM Total Consult este în Top 5 companii de HR la nivel național. A condus echipe și format echipe, DAR… dincolo de toate aceste realizări profesionale, este soție și mamă a două fete minunate, Ioana și Mara care o ajută să vadă perspective noi și care i-au oferit șansa să “crească“ alături de ele.

Cafeneaua s-a desfășurat cu sprijinul Fundației Alber, Asociațiilor Enable Timișoara, Asociația Firește și IHM Total Consult.
Parteneri media: TVR Timișoara, Radio Timișoara, Kiss FM, TV UVT, TION, Timișoreni, Official Media, Știri pentru copii.

Evenimentul este postat și pe facebook

 

Un curs practic care a avut loc pe 18 și 19 mai, respectiv în 20 și 21 septembrie cu tineri între 14 și 22 ani, dornici să afle ce li se potrivește din punct de vedere profesional. Participanții și-au creionat o viziune personală și și-au stabilit câteva obiective profesionale.

👩‍🏫 Cursul a fost susținut de psih. Simona Jugariu, un specialist de mare excepție care a pus suflet în ceea ce le-a transmis tinerilor Ce FACI, Te FACE!
✅ profesor consilier, cu experiență de 21 ani în asistența psihopedagogică
✅ psiholog în supervizare pe psihoterapie adleriană, psihologie clinică
✅ experiență de peste 14 ani în educația adulților (peste 2000 ore) și în
management organizațional
✅ directorul Centrului Judeţean de Resurse şi Asistenţă Educaţională Timiş
✅ are un masterat în Managementul Resurselor Umane, licențiata în Psihologie şi în Pedagogie

Participanți au dobândit un certificat de participare.

🛒 Accesul a fost gratuit. Acest program de formare face parte din proiectul Ce FACI, Te FACE! finanțat de Fundația Alber, Asociația Enable, Asociația Firește și partenerii lor.

☎️ DETALII mai multe: din interviul cu psih. Simona Jugariu, formatorul cursului sau 0751515331.

Dă share prietenilor! Evenimentul a fost postat și pe facebook.

Ținem legătura, vrem să știm despre voi, cum evoluează cariera voastră!
Succes!

Implicarea în comunitate este o modalitate activă de auto-cunoaștere, de auto-realizare a potențialului personal într-un domeniu care te reprezintă / preocupă și care are ca rezultat binele comunității.

Astfel, 23 de tineri au participat la cursul ActivEu deoarece doresc să contribuie la realizarea și punerea în practică a unui proiect în domeniul în care ei și l-au ales: educație, mediu, social și cultură. S-au format 4 echipe de lucru cu următoarele teme: poluarea din parcurile din Timișoara, dezvoltare personală a elevilor de clasa a X-a de la Liceul Teoretic “W. Shakespeare” și Colegiul Național Pedagogic „Carmen Sylva”, prevenirea abandonului copiilor Spitalul de copii „Luis Țurcanu” și Maternitatea „Bega”, respectiv integrarea prin cultură a copiilor emigranți de la Aidrom.

Ca un exemplu concret de proiect activ implementat de tineri liceeni, am invitat-o pe Gloria Moroșan, PR al Team CSH de la Colegiul Național Pedagogic „Carmen Sylva”.

Programul de formare a fost susținut de Ioana Popescu și Claudia Bencec și face parte din proiectul Ce FACI, Te FACE! finanțat de Fundația Alber, Asociația Enable, Asociația Firește și partenerii lor.